Świdnik: Maszerowali dla zdrowia
W sobotę, 15 marca 2025 roku, Świdnik stał się miejscem wyjątkowego wydarzenia, które przyciągnęło miłośników aktywności fizycznej. Fundacja Ogrody Kultury Bez Barier zorganizowała „Marsz dla zdrowia”, który miał na celu promowanie zdrowego stylu życia poprzez nordic walking. Pomimo zimowej aury, uczestnicy z entuzjazmem wzięli udział w spacerze, który przynosi wiele korzyści dla organizmu.
Nordic walking to forma aktywności, która odciąża kręgosłup i stawy, a jednocześnie angażuje mięśnie całego ciała. Uczestnicy marszu mieli okazję doświadczyć, jak ten sport wpływa na regulację ciśnienia krwi, poprawę samopoczucia oraz redukcję stresu. Rozgrzewkę i spacer poprowadziła Anna Komsta, certyfikowany instruktor nordic walking, która zadbała o to, aby każdy z uczestników czuł się komfortowo i bezpiecznie.
Trasa marszu liczyła około 5 kilometrów i prowadziła przez malownicze tereny Świdnika. Uczestnicy maszerowali ulicami Wojska Polskiego i Dworcową, a także leśnymi ścieżkami Rejkowizny. Wśród maszerujących znaleźli się zarówno mieszkańcy Świdnika, jak i goście z Lublina, co podkreśla lokalny charakter wydarzenia oraz chęć wspólnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.
„Marsz dla zdrowia” to nie tylko okazja do aktywności fizycznej, ale także do integracji społecznej. Uczestnicy mieli szansę nawiązać nowe znajomości i wymienić się doświadczeniami związanymi z nordic walking. Fundacja Ogrody Kultury Bez Barier planuje kolejne wydarzenia, które będą promować zdrowy styl życia i aktywność fizyczną wśród mieszkańców regionu.
Na podstawie: Źródła
Opublikowano: 15 marca 2025