Seniorze, naucz się samoobrony – Uniwersytet Medyczny w Lublinie zaprasza na zajęcia
W dzisiejszych czasach, umiejętności związane z samoobroną stają się coraz bardziej istotne, nie tylko dla młodych ludzi, ale także dla seniorów. Uniwersytet Medyczny w Lublinie dostrzega potrzebę wsparcia starszych mieszkańców miasta i organizuje specjalne zajęcia, które pomogą im nauczyć się, jak reagować w sytuacji zagrożenia. To wyjątkowa okazja, by zyskać poczucie bezpieczeństwa oraz pewności siebie.
Program kursu został stworzony z myślą o osobach starszych, które często czują się bezbronne wobec przemocy. Instruktorzy pokażą, jak prosto i skutecznie reagować na ataki, wykorzystując techniki dostosowane do ich możliwości fizycznych. Ważnym elementem zajęć będzie również nauka rozpoznawania sytuacji, które mogą prowadzić do niebezpieczeństwa oraz jak unikać takich zagrożeń.
Zajęcia z samoobrony dla seniorów na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie to także doskonała okazja do spotkania innych osób w podobnym wieku, które chcą zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Wspólne ćwiczenia pozwolą nie tylko na podniesienie umiejętności, ale również na budowanie społeczności i wymianę doświadczeń.
Obecnie trwają zapisy na kurs, a liczba miejsc jest ograniczona. Organizatorzy zachęcają wszystkich seniorów, którzy chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo, do jak najszybszego zgłoszenia swojego uczestnictwa. Kursy odbędą się w dogodnych terminach, a szczegółowe informacje można uzyskać bezpośrednio w Uniwersytecie Medycznym lub na jego stronie internetowej.
Nie warto czekać – nauka samoobrony to nie tylko kwestia ochrony fizycznej, ale także mentalnej. Dzięki takim zajęciom seniorzy będą mogli poczuć się bardziej pewni siebie i bezpieczni w codziennym życiu.
Na podstawie: Źródła
Opublikowano: 22 października 2024