Skutki nadmiernego spożycia kofeiny: Rozmowa z dr. hab. n. med. Agnieszką Permodą-Pachutą
cssSkopiuj kod
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak kofeina wpływa na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne? Czy wiesz, że choć może ona być pomocna w pobudzeniu, nadmierna ilość może prowadzić do poważnych konsekwencji dla twojego organizmu? Aby lepiej zrozumieć te kwestie, przeprowadziliśmy rozmowę z dr. hab. n. med. Agnieszką Permodą-Pachutą, doświadczonym lekarzem psychiatrą z I Kliniki Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.
Kofeina, znana głównie ze swojego działania pobudzającego, jest powszechnie spożywaną substancją na całym świecie. Jednakże, jak zauważa dr. Permoda-Pachuta, jej nadmierna konsumpcja może prowadzić do szeregu niepożądanych skutków.
"Łagodniejsze działania niepożądane obejmują bezsenność, wahania nastroju, nerwowość, rozstrój żołądka i bóle głowy", wyjaśnia lekarz. "To symptomy, które wielu z nas może doświadczyć po spożyciu zbyt dużej ilości kofeiny, zwłaszcza w postaci napojów energetyzujących lub kawowych."
Jednakże, to nie wszystko. Dr Permoda-Pachuta ostrzega również przed poważniejszymi konsekwencjami nadmiernego spożycia kofeiny.
Poważne szkodliwe skutki mogą obejmować problemy sercowo-naczyniowe, takie jak migotanie przedsionków, kołatanie serca i tachykardia, drgawki oraz choroby nerek i wątroby. To poważne zagrożenia dla zdrowia, których nie można lekceważyć.
W rozmowie z dr. Permodą-Pachutą, wybrzmiewa apel o zdrowy umiar w spożyciu kofeiny. "Oczywiście, kofeina może być stosowana umiarkowanie i w odpowiednich sytuacjach może przynosić korzyści, jednak należy być świadomym jej potencjalnych negatywnych skutków i unikać nadmiernego spożycia."
Podsumowując, choć kofeina jest powszechnie stosowaną substancją, należy zachować ostrożność i umiar w jej spożyciu. Zbyt duża ilość może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Warto słuchać rad ekspertów, takich jak dr. Permoda-Pachuta, i dbać o swoje zdrowie.
Na podstawie: Źródła
Opublikowano: 11 czerwca 2023